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Kalorienbedarf-Rechner
Geschlecht
männlich
weiblich
Alter
J
Größe
cm
Gewicht
kg
Aktivität (PAL)
1,2 — sitzend
1,4 — wenig aktiv
1,6 — moderat aktiv
1,8 — körperlich aktiv
2,0 — Leistungssport
Grundumsatz
1.750 kcal
Tagesbedarf
2.450 kcal